NEWS ONLINE: Тренинги, саморазвитие, успех, личностный рост — блог для успешных людей «Я

На что подписаться? | Управление подпиской

Тренинги, саморазвитие, успех, личностный рост — блог для успешных людей «Я — Супермен»:
Блог «Я — Супермен» — Тренинги, саморазвитие, успех, личностный рост, лидерство, управление временем, бизнес, карьера, работа, семья, нлп
http://blog.iamsuperman.ru
рекомендовать друзьям >>

Как уложиться в семейный бюджет?

Хотите перестать тратить больше, чем можете себе позволить? Вот некоторые советы, которые вам помогут.
1. Не тратьте больше, чем у вас есть.
2. Для покупки продуктов составьте список всего необходимого и старайтесь его придерживаться, когда пойдете в магазин.
3. Не ходите за продуктами на пустой желудок.
4. Не выкидывайте чеки. Они помогут вам в конце недели подсчитать свои расходы и определить, на что уходит много, а на что, наоборот, мало денежных средств.
5. На работе в обеденный перерыв не ходи в кафе, а кушай то, что специально взял из дома.
6. Хватит постоянно сидеть в «Старбакс».
7. Перед тем, как купить себе что-то, задайся вопросом: «А действительно мне это надо?». Постарайся отговорить себя, используя любые способы. Или позвони тому, кто точно тебя отговорит от ненужной покупки.
8. Зачем покупать рубашку за 100$, если в экономичном магазине почти такая же стоит 10. Да и новый телевизор во всю стену ни к чему, ведь прежний хорошо показывает.
9. Постоянно напоминай себе о своих целях по вопросам финансов: погасить кредит, купить MacBook Air. Об это особенно важно вспоминать, когда находишься в крупных торговых комплексах. А также пусть у тебя будет в голове мысль, что живя экономно, ты хотя бы чуть-чуть помогаешь окружающей среде.
10. Пользуйся наличными для карманных расходов. Снимай деньги с карточки и храни в кошельке. Тогда просто нечего будет тратить, если они закончатся.
11. А вот за крупные покупки лучше рассчитываться кредиткой. Тогда сдача будет оставаться на ней же и не будет желания потратить еще и сдачу. Кредит погашай не позднее, чем через 48 часов.
12. Не смотри рекламу. И не только по телевизору, но и различные буклеты и листовки.
13. Утро вечера мудренее. Поэтому отложи покупку на завтрашний день, и если точно надумаешь, то покупай. Вполне возможно, что к утру идея не покажется тебе такой уж интересной.
14. Веди свою домашнюю бухгалтерию. Рассчитывай каждый раз сколько и на что ты можешь потратить, с какими долгами следует рассчитаться.
15. Экономь на офисных программах. Вместо дорогих приложений пользуйся бесплатными версиями. Например, Google Docs идеально подойдет для электронных таблиц.
16. Все, что приобретаешь, используй на сто процентов. Покончи с расточительностью. И полтарелки обеда, которые ты не доел, совсем не обязательно выбрасывать.
17. Экономь электроэнергию. Выключай свет там, где он не нужен. То же самое относится и к бытовым приборам.
18. Рассматривай свои расходы как отражение своей сущности. Пусть твои покупки показывают, что ты серьезный человек и не покупаешь всякую ерунду. Твои покупки – это покупки достойного человека.
19. Деньги — это ваша семейная собственность, уважайте их. Важным является не то, сколько вы заработали, а то, сколько осталось.
20. Не тратьте деньги на дорогие спортивные залы. Занимайтесь спортом на свежем воздухе. Зачем вам тренажер- велосипед, если вы можете достать свой велик и покататься на нем?
21. Следите за скидками, приобретайте дисконтные карты и копите бонусы.
22. Ориентируйтесь не только на цену, но и на качество, а также окупаемость.
23. Не ведись на технические новинки. Старый ноутбук отличается от нового только некоторыми программами и дополнительными функциями, которые вам вовсе и не нужны.
24. Если в бюджет вы укладываетесь, то остаток тратить совсем не обязательно. Оставьте его на следующий месяц.
25. В первую очередь откладывай себе 10% от дохода. Только потом приступай к оплате счетов.
26. Замени скоропортящиеся продукты питательными и недорогими продуктами растительного происхождения: хлебные злаки, чечевица, фасоль, бобовые.
27. Чтобы предотвратить покупку иногда достаточно просто подумать о том, сколько сил у тебя ушло на то, чтобы заработать эту сумму.
28. Контролируйте свою чековую книжку. Для этого вносите в нее изменения сразу после совершения транзакции. Таким образом, вы всегда будете знать точно, сколько на вашей книжке в данный момент денег.
29. Кредитки лучше хранить подальше от компьютера, подключенного к сети.
30. Вода отлично заменяет газированные напитки и стоит она гораздо меньше.
31. Книги можно брать в библиотеке вместо того, чтобы покупать их. Это определенным образом заставляет их прочитать, после прочтения же не приходится искать им место на полке. А также позволяет экономить много денег, если вы любитель почитать.
Переслать
Как избавиться от страха публичных выступлений?

Как бы странно это ни было, но именно боязнь публичных выступлений является одним из самых распространенных страхов среди людей. Он очень мешает не позволяя донести идею до окружающих. Никто не желает слушать неуверенного в себе лектора, люди хотят видеть живого и энергичного человека. Известный философ Сократ так никому ничего не рассказал и даже не записал, его мысль всегда доносил до окружающих Платон. Так есть ли способ побороть этот страх? Как сделать свой первый шаг на пути к ораторству и выйти на сцену?

Во-первых тем, кому действительно придется или уже приходится много выступать настоятельно рекомендую книгу «Камасутра для оратора».

Итак, как же выглядеть уверенным в себе? Самое главное избавиться от боязи ошибиться. Все могут совершать ошибки, никто от этого не застрахован, но у оратора всегда есть преимущество — окружающие не знают что он хочет рассказать. Если вы допустили ошибку, то самым простым вариантом для вас будет перевести ее на шутку — это не только отвлечет людей от погрешности, которую вы допустили, но и взбодрит аудиторию.

Вам интересно выступать? Так полюбите это! Сделайте так, чтобы вам нравилось выступать. Тогда страх отступит, он пропустит более сильные чувства - интерес, любовь, желание. Действуйте как в управляемом сне — вы рассказываете, все будут реагировать только так как вы этого захотите. Вы взяли на себя инициативу управлять аудиторией и она послушается вас. И помните самое главное — вы вместе, у хорошего лектора нету «я» и «они», есть только «мы».

Переслать
Один из секретов как стать великим оратором

Если Вы хотите научиться хорошо говорить, то, прежде всего, узнайте все о предмете, о котором хотите вести речь: благодаря этому любые вопросы не будут для Вас неприятной неожиданностью и не смогут вывести из равновесия.

Вы всегда сможете дать ответ, и каждый вопрос даст прекрасную возможность показать свои знания.

Станьте профи в своей теме: работайте, читайте и обсуждайте с другими людьми. Каждый день посвящайте определенное время для работы над этим предметом. Подумайте над тем, какие вопросы могут быть Вам заданы и практикуйтесь в ответах на них. Хорошо, если Вы сможете найти друзей или соратников, которые смогут помочь потренировать Вас: спросить различные вопросы – так Вы сможете заранее проверить себя.

Следуйте примеру великих спортсменов, которые всегда тренируются и прилагают усилия, чтобы достичь пределов своих возможностей. Великие чемпионы и бизнесмены – сродни друг другу: они умеют себя дисциплинировать.

Переслать
Как пригласить парня на свидание?

Мы уже писали как пригласить девушку на свидание, но ведь бывает и наоборот. Что если вам очень нравится парень, но он вас не приглашает? Тогда надо брать дело в свои руки, а мы подскажем как это сделать.

Шаг 1: Ключ

Ключ к согласию пойти с вами на свидание заключается в том, чтобы быть и забавной, и интересной. Перестаньте зажиматься и думать об аспекте «свидания». Вы просто хотите провести с ним какое-то время. Думайте позитивно. Дайте вашему естественному шарму и очарованию вырваться.

Шаг 2: Подготовка

Уберите фразу «ты хочешь прогуляться со мной?» из вашего словарного запаса. Это выглядит отчаянно. Выражайтесь менее обязывающее, что-то вроде: «Может, посидим где-нибудь вместе?». Это просто и не ультиматум.

Найдите время, чтобы убедиться, что вы в своём лучшем виде. Если вы хорошо выглядите, то вы также будете себя хорошо чувствовать.

Шаг 3: Выберете удачное время

Самый идеальный вариант выбрать время, когда вы стоите лицом к лицу. В таком случае беседа будет идти естественным путём, а вы сможете следить за его реакцией. Таким образом, вы можете выбирать удачный момент и видеть степень его заинтересованности в вас.

Если не можете сказать это прямо, можно позвонить. Но это снижает легкость общения и мешает понять нравиться ему идея или нет.

Избегайте предложений по e-mail или sms-сообщением, это может выглядеть как презрительное отношение и не позволит ему увидеть какая вы замечательная девушка.

Шаг 4: Общаясь

Будьте дружелюбны и приветливы. Если до этого вы виделись всего один или два раза, напомните ему своё имя и где вы виделись. Начните беседу с вашей прошлой встречи — это будет для вас площадкой к открытию новых тем. Запомните, что ничто не интересно так сильно как желание узнать вас поближе, так что задавайте много вопросов и внимательно запоминайте ответы. Будьте забавной, но не перестарайтесь.

Шаг 5: Язык тела

Зрительный контакт крайне важен, он показывает что вы заинтересованы и позволяет следить за его реакцией. Если он вернёт вам ваш пристальный взгляд — дела идут хорошо. Если он избежит зрительного контакта — он ещё не очень прониклась вами.

Держите ваше тело открытым и не бойтесь прикоснуться к его руке, если будет подходящий момент.

Шаг 6: «По накатанной»

Когда вы почувствуете, что свободно общаетесь… «может быть нам как-нибудь прогуляться вместе?».

Шаг 7: Если он ответил «да»

Отлично! Договоритесь о времени и месте и обменяйтесь номерами, чтобы подтвердить сделку.

Шаг 8: Если он ответил «нет»

Никакого причинённого вреда, просто закругляйте разговор. Не принимайте на личный счёт и не таите злобы — просто этому не суждено случиться. Ведь никогда не знаешь наверняка, что у другого на уме.

Шаг 9: Не отказал, но и не поддержал

Просто продолжайте беседу, а в конце обменяйтесь номерами — если он захочет, он пригласит вас сам.

Шаг 10: Вперёд

Молодец! Не зависимо от того пойдёте вы на свидание или нет ты должна гордиться собой! Если он отказал не обольщайся, просто ты не в его вкусе. Проще отпустить, чем всё время думать «а вот если бы?..».

Если он сказал «да» — превосходно! Читайте в ближайшее время статью «как готовиться к свиданию».

Удачи!

Переслать
Эффективность руководства: критерии оценки

Чтобы судить, насколько эффективен тот или иной руководитель, нужны какие-то критерии, позволяющие такую оценку произвести. Выбор их отнюдь не так прост. Всем директорам рекомендовано к просмотру и сравнению с собой.В самом деле, что брать за точку отсчета: деятельность самого конкретно взятого руководителя, трудовые показатели возглавляемого им коллектива, особенности исполнителей или что-то еще? Об ином руководителе нам порой говорят: “Хороший он работник, да вот коллектив подобрался никуда не годный”. О другом же приходится слышать: “Сам-то он ничего собой не представляет, но коллектив у него отличный, благодаря ему и процветает”.

Существуют различные точки зрения на феномен эффективности руководства. Сторонники одной из них выделяют следующие критерии эффективности:

Психологические критерии
- удовлетворенность членов коллектива различными аспектами членства в нем (отношениями с коллегами и руководителями, условиями труда, заработной платой и т. д.)
- мотивация членов коллектива (речь идет об их желании трудиться и сохранить членство в данном коллективе)
- авторитет руководителя в коллективе (формальный, т.е. обусловленный набором властных полномочий, которые дает руководителю занимаемый им пост; моральный, т.е. основанный на мировоззренческих и нравственных качествах личности; функциональный, основанный на профессиональной компетентности, разнообразных деловых качествах руководителя)
- самооценка коллектива ( касается целого ряда важных его характеристик и представляет собой некий общий итог успешности функционирования коллектива)

Непсихологические критерии (результативность коллектива)
- прибыльность (совокупность мер, характеризующих взаимосвязь между финансовыми ресурсами и характером их использования)
- производительность
- качество продукции, услуг
- нововведения (творческий процесс приспособления продукта, процесса, структуры и т. д. к внешним и внутренним требованиям, изменениям)

Таким образом, руководитель считается эффективным, если возглавляемый им коллектив имеет высокие показатели по соответствующим психологическим и непсихологическим критериям групповой эффективности.

Переслать